موقع ومنتدى الدكتور عبد الهادي الجريصي..موقع طبي واجتماعي حلقة الوصل بين الطبيب والمجتمع نلتقي لنرتقي
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعشاطر | 
 

 قواعد سحرية تنقذ حياتك الزوجية من الغرق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
queen
مشرف
مشرف


انثى
عدد الرسائل : 525
العمر : 51
تاريخ التسجيل : 25/09/2008

مُساهمةموضوع: قواعد سحرية تنقذ حياتك الزوجية من الغرق   الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 9:15 am

قواعد سحرية تنقذ حياتك الزوجية من الغرق ....................؟؟في المراحل الأولى من الزواج يكون الاهتمام بالآخرهو السائد، ولكن للأسف مع مرور الزمن تتحول هذه المشاعر الجميلة لدى أكثرالأزواج فكيف نستطيع حماية العلاقة الزوجية من القلق والتوتر ؟؟هناك عدة طرق لذلك أهمها مثلاً:



*
ألا يضع كلا الطرفين أخطاء الآخر تحت المجهر، وإلا فإن المسافة بينها ستزداد
.

*
يجب عدم التركيزالدائم على القضايا التي يكون فيها الرفض أو القبول هو الرد المتوقع لدى الطرف الآخر
.

*
البعد عن التخمين الخاطئ، بل لا بد من التحدث بصوت مسموع ومعرفةالرأي الآخر
.



وهنا نوصي الزوجين بالتالي
:

*
حسن الإنصات وعدم المقاطعة، والاهتمام لما يقوله الجانب الآخر
.

*
إيجاد الحلول المناسبةلكلا الطرفين، ولا بأس من التجربة حتى الوصول للحل المناسب
.

*
التحدثبإيقاع هادئ غير مثير وغير مستفز ـ وتجنب نبرة السخرية أو الاستهزاء
.

*
عدم التشعب في المشاكل وتحديد المشكلة والوصول إلى أساسها بأمان
.

*
المصارحةبين الطرفين وكشف المشاعر الداخلية بصدق ممزوج بالاحترام
.

*
دائمًا اللجوءإلى حل المشكلة في بدايتها يعطي الفرصة السليمة لحلها بسرعة، أما إهمالها وتفاقمهافيقلل الفرص ويجعل الحل أكثر صعوبة
.

*
إخراج البخار وتجنب الانفجار
.



وهناك ايضاً قواعد جوهرية يمكن الأخذ بها لمواجهة المشكلات منها
:

*
إخراج البخار قبل المناقشة في أي حديث وعند حصول ما يوتر العلاقة بين الزوجين
:

أجهد نفسك بعمل ما (ممارسة الرياضة: المشي... إلخ) بعدها رتب الأفكار وتحدث بروية وهدوء، وما أجمل توجيه الرسول صلى الله عليه وسلم بتغيير وضع الجسم ساعة الغضب؛ لتفريغ طاقة العصبية
.


*
تكلم عما يختلج الصدر،واستشر مستشارا أمينا، فالإنسان يحتاج بين الحين والآخر أن يتحدث لمن يحسن الاستماع، ويزوده بالحل الصحيح
.

*
تقبل ما لا تستطيع تغييره: فهناك أحوال كثيرة فرضت علينا ويجب تقبلها وتفهمها، فلا تدر عجلة الذاكرة ولا تجتر الأحداث، ولاتضربْ رأسك في الحجر الصوان أو تبك على اللبن المسكوب، وتقبلْ شريكك في الحياةالزوجية، وتكيف مع طباعه أكثر من محاولة تغييرها
.

*
احرص على إعطاء نفسك كمية وافية من الراحة؛ فالتعب والمجهود يقللان من فعالية معالجة الأمور، ولا تفتح قضية شائكة وهي تغلي داخلك
.

*
وازن بين العمل والاستجمام، وتذكر أن العمل الدائم قد يجعلك أغنى، لكنه لا يتيح وقتا لدفء المشاعر، فتكون النتيجة فقرًا في العلاقة الزوجية وتعاسة رغم الغنى
!.

*
ساعد الآخرين، فمساعدة الآخرين تقلل من الضغوط النفسية، وتحل مشاكلك (من كان في عون أخيه كان الله في عونه)، وهي تتيحلك رؤية مشاكل الآخرين مما يهون وقع الأمور على نفسك
.

*
اقض الأعمال حسب الأولويات، والجأ إلى الجدولة والتنظيم
.

*
ان أغلب المصائب تحصل من الآخرين، فأبطل مفعول ألمك من الغير، وغير تفكيرك عن المشكلة.. استرخ.. تعلم فنالنسيان واستعن بالله في كل أمرك
.

*
اجعل نفسك لينة رفيقة، فالصلابة تجعل الإنسان يندثر ببطء في درب الحياة.. وتعامل مع المشاكل بليونة حتى تتخطى الصعاب
.

*
خططا لوجبة لذيذة تصنعانها معًا أو أي عمل في المنزل لزيادة العلاقةالحميمة بينكما
.

*
انظرا بعين النحلة تريا الزهور كلها عسلاً.. وتكلما عن الإيجابيات التي يحبها كل طرف في الطرف الآخر، واستعيدا دومًا الذكريات الجميلة
.

*
وأخيرًا تذكرا أن المرء إذا استطاع أن يحفظ أوقاته وحياته من الخلافاتفقد أنجز إنجازًا عظيمًا، وتهيأ لحياة طبية مباركة


منقـــــــــــــــــــــــ ول..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
iraqis girl
مشرف
مشرف


انثى
عدد الرسائل : 518
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالبة جامعية كلية الصيدلة
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: قواعد سحرية تنقذ حياتك الزوجية من الغرق   السبت نوفمبر 01, 2008 5:01 pm

شكرا على الموضوع المميز كوين

بنت العراق

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة النرجس
عضو ماسي
عضو ماسي


انثى
عدد الرسائل : 559
العمر : 48
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: قواعد سحرية تنقذ حياتك الزوجية من الغرق   الثلاثاء أبريل 07, 2009 6:07 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
light moon
عضو ذهبي
عضو ذهبي


انثى
عدد الرسائل : 218
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 22/01/2009

مُساهمةموضوع: رد:قواعد سحرية تنقذ حياتك الزوجية   الأربعاء أبريل 08, 2009 2:17 am

شكرا كوين فعلا هي هذه قواعد اساسية لحياة زوجية سعيدة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قواعد سحرية تنقذ حياتك الزوجية من الغرق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع ومنتدى الدكتور عبد الهادي الجريصي  :: منتديات الأسرة و العائلة :: منتدى المرأة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: