موقع ومنتدى الدكتور عبد الهادي الجريصي..موقع طبي واجتماعي حلقة الوصل بين الطبيب والمجتمع نلتقي لنرتقي
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أسباب بروز البطن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dr.aljuraisy
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 4042
العمل/الترفيه : طبيب أختصاصي طب الأطفال وحديثي الولادة
المزاج : الحمد لله جيد
تاريخ التسجيل : 15/09/2008

مُساهمةموضوع: أسباب بروز البطن   الخميس مايو 28, 2009 5:54 am




أسباب بروز البطن




بروز البطن له اسباب كثيرة ونحن
نتحدث عن الرجل والمراة معا وليس لواحد منهما




ليست هناك حاجة للعلاج ولكن

هناك حاجة للتصرف

الكسل والخمول وكثرة النوم.. والنوم بعد الأكل مباشرة
الشرب أثناء الأكل
[المشروبات الغازية
العنف أثناء تمارين البطن
مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن
كثرة
رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء
ابتلاع الهواء أثناء الأكل
والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات
أمراض القولون تتسبب في تجمع
السوائل في تجويف البطن
كثرة تناول الدهون والسكريات
ويجب تجنب الكتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الأمكان
التركيز
على وجبة دسمة واحدة و أهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن
سريعاً
التغذية العشوائية للحامل
وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة
الأكل
وأنت واقفة والأفضل الأكل و أنت جالسة و اجعلي ركبتيك قريبتان من صدرك
أفضل الرياضات لكل شئ على
الأطلاق المشي فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام
وأعطى فرصة لبروز البطن
أسحبي
عضلات بطنك إلى الداخل في كل وقت و أي مكان فهو يحسن القوام كما أن
الوقوف بطريقة ملاصقة للجدار بحيث تلامس الجدارالكعب والمؤخرة لمدة
قيقة كل يوم تشد الظهر والبطن معاً
تجنبي النوم على بطنك بشكل
نهائي و تجنبي النوم على المراتب والفرش الناعمة بكثرة لأن ذلك من شأنه أن يضعف
عضلات البطن ويقوس الظهر



_________________
<p>
خالص شكري وتقديري د-عبد الهادي الجريصي </p>
<p>
</p>


عدل سابقا من قبل Admin في الجمعة مايو 29, 2009 5:07 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aljuraisy.topgoo.net
Daisy
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1398
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 12/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: أسباب بروز البطن   الخميس مايو 28, 2009 9:29 pm


موضوع رائع دكتور





_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aljuraisy.topgoo.net
ام حيدر

avatar

انثى
عدد الرسائل : 7
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 24/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: أسباب بروز البطن   الجمعة مايو 29, 2009 2:46 am

شكراً دكتور
موضوع قيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام توتي
عضو مبتدا
عضو مبتدا
avatar

انثى
عدد الرسائل : 47
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 25/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: أسباب بروز البطن   السبت يونيو 06, 2009 12:03 am

شكرا دكتور على هذه المعلومات الموفيده واطال الله بعمرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
banosh
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 194
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 12/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: أسباب بروز البطن   السبت يونيو 06, 2009 1:26 am


اشكرك دكتور فعلا موضوع مهم ويعاني منة كثير من الناس
تسلم على الجهد المميز

_________________
مع تحياتي لكم بنوش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
karm4
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 814
العمر : 60
تاريخ التسجيل : 21/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: أسباب بروز البطن   السبت يونيو 06, 2009 3:51 am



لقد نهى النبي محمد (صلى الله عليه وسلم ) عن الأكل والشرب واقفاً وذلك حفاضاً على صحة الانسان فهذا صحيح من أسباب نزول البطن هو الأسراع بالأكل وكذلك الوقوف أثناء الأكل .

موضوع مميز دكتور الله يعطيك الصحه والعافيه وشكراً .

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو قريش
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 52
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 31/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: أسباب بروز البطن   السبت يونيو 06, 2009 4:16 am

جزيل الشكر يا دكتورنا العزيز على المواضيع الجيده والنادره الف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aalshihmani
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 63
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 11/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: أسباب بروز البطن   الجمعة نوفمبر 20, 2009 2:01 am

شكرا لكن ما باليد حيلة نفسي دنية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسباب بروز البطن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع ومنتدى الدكتور عبد الهادي الجريصي  :: الطب العام General Medicine Forums :: التغذية - العلاج الطبيعي- السمنة - الرشاقة Diet & Grace-
انتقل الى: